スープ

2021年1月14日

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1: 全部無料！Kindle Unlimitedで読めるヴィーガン本

2: バターナッツの濃縮ローストスープ

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4: 戦後の不幸、いまの不幸

5: Veganカレー、野菜もたっぷりとれます。

6: 100％　Vegan ラーメン

7: ヴィーガンメニュー開発｜飲食店でヴィーガンメニューを取り入れる５つのメリット

8: Vegan 豆腐ナゲット　豆腐嫌いの男の子にも好評

プレハブを積んだような公営住宅を通り抜けると、突如としてスパイスや揚げ物の匂いが漂ってくるジャークチキンのお店が軒を並べ、そのひとつ通りの向こうには、突如、美しい壺や鳥や花などのプラスタ・ワークが壁に施された大邸宅が並ぶ、高級住宅街がひろがっている。こんな近い距離に、いろんな人種や様々な階層の人々が、道を隔てて何かテリトリーとも言える場所を作りながら暮らしているのがロンドンである。その町にどんな人が住んでいるかを知るには、王室御用達のウェイトローズがあるか、安売りスーパーのアルディなのか、どんなス ...

メイン料理冷凍できる野菜たくさんレシピ

2020/9/14

Veganカレー、野菜もたっぷりとれます。

野菜は刻まないから旨味が出てしかも簡単カレールーや野菜キューブは使わないレシピ野菜を変えればいろんなカレーに変身にんにくなしで作りましたカレーの玉ねぎを炒めるのはずっと混ぜていなくてはいけないし、大変ですよね。でもしっかりコクを出したい。このレシピは、野菜を刻むのを辞めたｗｗｗレシピです。今まで涙(T_T)を流しながら玉ねぎ炒めに使っていたあの時間を省きました。 Mable玉ねぎ刻まないで本当にコクが出るの？出るよ〜でもちょっとしたコツがあるんだ。作り方を見てねMag カレーの素を使わない ...

イギリスVegan情報ヴィーガン商品ヴィーガン関連ニュースメイン料理作り置き調味料家族のヴィーガン未分類野菜たくさんレシピ

2020/11/8

肉食のパートナーがヴィーガンチャレンジ③ヴィーガントライアルレシピ

今まで全く違った環境で育ってきたわたしたち。いったい、どんな風に同じ食事を同じテーブルでたべることができるのでしょうか。 Vegan Dinner Day1レシピ紹介アスパラの米麹レモンソース【材料】アスパラ………10本 A　米麹………………大さじ１ A　ランシードオイル…大さじ1/2 A　レモンの皮とレモン汁…少々 A　コショウ…………少々【作り方】アスパラを１分ほど軽く茹でて、Aの材料で作ったソースで和えるうちの定番　玄米ジンジャー混ぜご飯（チャーハン風）【材料】炊いた玄米………２合 ...

イギリスVegan情報ヴィーガンニュースFROM UK ヴィーガン関連ニュース家族のヴィーガン

2020/10/30

肉食のパートナーがヴィーガンチャレンジ①ヴィーガントライアルレシピ

肉食なパートナーが「ヴィーガン試そうかな」と言うまで毎日の食事、私にはいつもモヤモヤとした気持ちがありました。それは、一緒に住んでいるパートナーとの食生活の違いです。朝は卵にベーコン、ブラックソーセージ。ランチはラムとベイクドポテト。晩ごはんはフィッシュ＆チップス（お魚を揚げたものとフレンチフライドポテト）そんな毎日を送るイギリス人パートナー。揚げ物、脂っこいもの、塩辛いもの。こんな食生活を送るパートナー。私の場合は、畑で育った野菜で作った和食ごはんにお弁当。お豆を水煮したもの、野菜が ...

メイン料理菜食レシピ野菜たくさんレシピ

2021/1/7

【高プロテイン】豆腐のいそべ焼き

プロテインもとれるおやつレシピお砂糖不使用髪の艶、集中力アップ、シワ、たるみやむくみを防ぐ。プロテインをしっかり取ると、イキイキした生活を送ることができます。プロテインの1日の摂取量は、女性で５０ｇ、これは、豆腐にすると３．４丁も食べなくてはいけません。でもプロテインをサプリメントで取れば良いのかというと、取りすぎは、身体に負担をかけてしまうので、なるべく食事で取るようにします。 Mable動物性タンパク質の吸収率は９７％、植物性は８４％なんだよねヴィーガンの人はその分タンパク質を多め ...